- Aug 15 Fri 2008 22:45
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在台北支援一周
- Aug 10 Sun 2008 01:26
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阿 兵 哥的一天
05:30 起床,沒有盥洗就開始準備晨操
05:30~07:00 晨操,一般包含暖身操,3000公尺跑步、拉單槓、伏地挺身、仰臥起坐、刺槍等等
07:00~07:40 吃飯,盥洗,整理內務
07:40~08:00 五查
08:00~11:40 正常操課,但是大多以出公差為主
05:30~07:00 晨操,一般包含暖身操,3000公尺跑步、拉單槓、伏地挺身、仰臥起坐、刺槍等等
07:00~07:40 吃飯,盥洗,整理內務
07:40~08:00 五查
08:00~11:40 正常操課,但是大多以出公差為主
- Aug 09 Sat 2008 22:34
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做了一件學以致用的事情
- Aug 08 Fri 2008 20:17
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我要更新網誌
- Jul 27 Sun 2008 17:22
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病気